Gesund wohnen, sauberes Wasser

Unsere Gesundheit hängt nicht nur davon ab, was wir essen und welche Medikamente wir einnehmen, sondern auch von der Umgebung, in der wir leben. Das Wasser aus der Leitung, die Luft in der Wohnung, Feuchtigkeit und Schimmel in Wänden oder Schadstoffe aus Möbeln und Baumaterialien können das Wohlbefinden beeinflussen. Oft bleibt es bei einem unguten Gefühl: Ist das Wasser in unserem Altbau in Ordnung? Woher kommt der muffige Geruch im Schlafzimmer? In der gesund plus Apotheke beraten wir Sie zu solchen Fragen und vermitteln Ihnen bei Bedarf eine Untersuchung durch ein spezialisiertes Labor.

Trinkwasser: von der Leitung bis zum Wasserhahn

Trinkwasser ist in Deutschland eines der am besten kontrollierten Lebensmittel. In Berlin liefern die Berliner Wasserbetriebe Wasser von hoher Qualität bis zum Hausanschluss. Für die Leitungen innerhalb des Gebäudes – die sogenannte Trinkwasserinstallation – ist jedoch die Eigentümerin oder der Eigentümer des Hauses verantwortlich. Auf dem Weg durch das Haus kann sich die Qualität des Wassers verändern, etwa durch alte Rohre, lange Standzeiten oder ungünstige Leitungsführungen. Deshalb kann eine Untersuchung des Wassers direkt am Wasserhahn sinnvoll sein, besonders in diesen Situationen:

• Blei: In älteren Gebäuden können noch Bleileitungen vorhanden sein. Blei ist für Ungeborene, Säuglinge und Kleinkinder besonders schädlich, weil es die Entwicklung des Nervensystems beeinträchtigen kann.
• Kupfer: Neue Kupferleitungen können bei ungünstiger Wasserbeschaffenheit Kupfer an das Wasser abgeben. Für Erwachsene ist das in der Regel unproblematisch, für die Zubereitung von Säuglingsnahrung aber nicht.
• Keime: Wenn Leitungen lange nicht genutzt wurden, etwa nach einem Urlaub oder in einer neu bezogenen Wohnung, können sich Bakterien vermehren.
• Nitrat: Ein Thema vor allem für alle, die Wasser aus einem eigenen Brunnen nutzen, etwa im Garten oder auf dem Wochenendgrundstück.

Bei einer Analyse erhalten Sie von uns ein Probenahmeset und eine genaue Anleitung, wie die Probe richtig entnommen wird – davon hängt die Aussagekraft des Ergebnisses entscheidend ab. Die Untersuchung übernimmt ein Fachlabor. Das Ergebnis besprechen wir anschließend gern mit Ihnen.

Tipps für den Alltag

• Lassen Sie Wasser, das länger in der Leitung gestanden hat, zum Beispiel morgens oder nach einer Reise, ablaufen, bis es spürbar kühl aus dem Hahn kommt, bevor Sie es trinken oder zum Kochen verwenden.
• Verwenden Sie zum Trinken und Kochen nur kaltes Wasser aus der Leitung, kein Warmwasser.
• Für die Zubereitung von Säuglingsnahrung wird frisches, kaltes Leitungswasser empfohlen, das in den ersten Lebensmonaten abgekocht wird. Bei Unsicherheit über die Leitungen im Haus kann eine Analyse Klarheit schaffen.
• Reinigen Sie regelmäßig die Siebe an den Wasserhähnen, denn dort sammeln sich Kalk und Ablagerungen.

Schimmel in der Wohnung

Schimmel entsteht dort, wo es dauerhaft feucht ist: in schlecht gelüfteten Badezimmern, hinter Schränken an Außenwänden, in Fensterlaibungen oder an kalten Ecken, an denen sich Kondenswasser bildet. Schimmelpilze und ihre Sporen können Allergien auslösen, die Atemwege reizen und bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem auch Infektionen begünstigen. Wichtig ist deshalb, Schimmel ernst zu nehmen und vor allem die Ursache zu beseitigen – nur die sichtbaren Flecken zu entfernen, hilft auf Dauer nicht.

Vorbeugen lässt sich mit richtigem Heizen und Lüften: Mehrmals täglich für einige Minuten bei weit geöffnetem Fenster stoßlüften ist wirksamer als ein dauerhaft gekipptes Fenster. Halten Sie die Räume ausreichend warm, stellen Sie Möbel mit etwas Abstand zu Außenwänden auf, und lüften Sie nach dem Duschen und Kochen gezielt. Ein einfaches Hygrometer zeigt Ihnen, ob die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung im günstigen Bereich liegt.

Ist der Befall größer, wiederkehrend oder die Ursache unklar, sollten Fachleute hinzugezogen werden. Wenn Sie zur Miete wohnen, informieren Sie umgehend Ihre Vermieterin oder Ihren Vermieter. Eine Laboranalyse kann klären, ob und welche Schimmelpilze in der Raumluft oder im Material vorhanden sind – etwa als Grundlage für ein Gespräch mit der Vermietung oder einer Fachfirma.

Schadstoffe in der Raumluft

Neue Möbel, Bodenbeläge, Farben und Klebstoffe können in den ersten Wochen Stoffe an die Raumluft abgeben, etwa Formaldehyd oder Lösemittel. Typische Hinweise sind ein auffälliger Geruch, Kopfschmerzen, Reizungen von Augen und Atemwegen oder Müdigkeit, die sich bessern, sobald man die Wohnung verlässt. Gründliches Lüften hilft in vielen Fällen. Bleiben die Beschwerden bestehen, kann eine Raumluftanalyse sinnvoll sein. Lassen Sie anhaltende Beschwerden außerdem ärztlich abklären.

Beratung in der Apotheke

Ob eine Analyse für Ihre Situation sinnvoll ist, welche Untersuchung infrage kommt und was sie kostet, besprechen wir gern persönlich mit Ihnen. Kommen Sie zu uns in die Apotheke am Sterndamm 31, rufen Sie uns unter 030 46998899 an oder schreiben Sie uns an mail@gesundplus-apotheke.de. Weitere Beratungsangebote finden Sie auf der Seite Beratungsschwerpunkte.