Magen & Darm

Wenn der Bauch Probleme macht

Unser Verdauungssystem leistet jeden Tag Erstaunliches: Es zerkleinert, verdaut und verwertet die Nahrung und scheidet aus, was der Körper nicht braucht. Kein Wunder, dass es dabei manchmal zu Störungen kommt. Sodbrennen nach einem üppigen Essen, ein Blähbauch, Verstopfung auf Reisen oder ein Magen-Darm-Infekt sind weit verbreitet und meist harmlos, aber lästig. Viele dieser Beschwerden lassen sich gut selbst behandeln. In dieser Kategorie finden Sie Präparate aus unserem Sortiment rund um Magen und Darm, und hier erfahren Sie, worauf es bei der Behandlung ankommt.

Sodbrennen

Steigt saurer Mageninhalt in die Speiseröhre auf, brennt es hinter dem Brustbein. Gelegentliches Sodbrennen lässt sich gut mit Antazida behandeln, die überschüssige Magensäure neutralisieren, oder mit Alginaten, die eine schützende Schicht auf dem Mageninhalt bilden. Bei häufigeren Beschwerden kommen Wirkstoffe infrage, die die Säurebildung hemmen. Kleinere Mahlzeiten, ein früheres Abendessen, ein leicht erhöhtes Kopfteil und der Verzicht auf Rauchen und üppige, fette Speisen helfen zusätzlich. Antazida können die Aufnahme anderer Arzneimittel beeinträchtigen; halten Sie deshalb einen zeitlichen Abstand ein.

Verstopfung

Von Verstopfung spricht man, wenn der Stuhlgang seltener als dreimal pro Woche erfolgt, der Stuhl hart ist und sich nur mit Mühe entleeren lässt. Die Basis der Behandlung sind ballaststoffreiche Ernährung, ausreichendes Trinken und Bewegung. Reicht das nicht, gibt es verschiedene Abführmittel: Quellstoffe wie Flohsamenschalen, osmotisch wirkende Mittel wie Macrogol, die Wasser im Darm halten, Mittel, die die Darmbewegung anregen, sowie Zäpfchen und Klistiere, die direkt im Enddarm wirken. Welches Mittel passt, hängt von der Art der Verstopfung ab. Abführmittel sollten ohne ärztlichen Rat nicht dauerhaft angewendet werden.

Durchfall

Akuter Durchfall wird meist durch Viren oder verdorbene Lebensmittel verursacht und klingt nach wenigen Tagen ab. Am wichtigsten ist es, den Verlust an Flüssigkeit und Salzen auszugleichen. Elektrolytlösungen aus der Apotheke enthalten Salze und Zucker in einem ausgewogenen Verhältnis und sind besonders für Kinder und ältere Menschen wichtig, die schnell austrocknen. Mittel, die die Darmbewegung bremsen, können Erwachsenen in bestimmten Situationen helfen, etwa auf Reisen; für Kinder sind sie nur nach ärztlicher Rücksprache geeignet. Leichte Kost wie Zwieback, Reis, Bananen oder geriebener Apfel schont den Darm in den ersten Tagen.

Blähungen und Völlegefühl

Ein aufgeblähter Bauch entsteht oft durch Luftschlucken beim hastigen Essen, durch blähende Lebensmittel wie Hülsenfrüchte und Kohl oder durch kohlensäurehaltige Getränke. Entschäumende Wirkstoffe wie Simeticon, Tees mit Fenchel, Anis und Kümmel sowie Wärme auf dem Bauch können Erleichterung verschaffen. Langsames Essen und gründliches Kauen beugen vor.

Übelkeit und Reiseübelkeit

Übelkeit kann viele Ursachen haben. Wer auf Reisen im Auto, auf dem Schiff oder im Flugzeug leidet, kann vorbeugend Präparate einnehmen, die vor Reiseantritt angewendet werden; einige davon machen müde. Ingwer wird traditionell gegen Übelkeit eingesetzt. Ein Blick nach vorn auf den Horizont und frische Luft helfen ebenfalls.

Reizdarm

Kommen Bauchschmerzen, Blähungen und ein veränderter Stuhlgang über Monate immer wieder, ohne dass eine andere Ursache gefunden wird, kann ein Reizdarmsyndrom vorliegen. Die Diagnose stellt die Ärztin oder der Arzt, nachdem andere Erkrankungen ausgeschlossen wurden. Viele Betroffene profitieren davon, ein Ernährungstagebuch zu führen und Lebensmittel zu meiden, die ihnen nicht bekommen. Krampflösende Mittel, Präparate mit Pfefferminzöl und Entspannungsverfahren können die Beschwerden lindern. Wir beraten Sie gern, was Sie selbst tun können.

Die Darmflora

Im Darm leben Billionen Bakterien, die an der Verdauung mitwirken. Nach einer Antibiotikabehandlung oder bei Durchfall kann ihr Gleichgewicht gestört sein. Probiotika enthalten lebende Mikroorganismen und werden in solchen Situationen häufig angewendet. Mehr dazu finden Sie in unserer Kategorie Nahrungsergänzung & Vitalität.

Für die Reiseapotheke

Gerade auf Reisen bringen ungewohntes Essen, ein anderes Klima und Zeitverschiebung die Verdauung aus dem Takt. In die Reiseapotheke gehören deshalb ein Mittel gegen Durchfall, Elektrolytpulver, ein mildes Abführmittel und gegebenenfalls ein Mittel gegen Reiseübelkeit. In warmen Ländern gilt die alte Regel: Koch es, schäl es oder vergiss es.

Warnzeichen: Hier sollten Sie zur Ärztin oder zum Arzt

• Blut im Stuhl, schwarzer Teerstuhl oder Erbrechen von Blut,
• starke oder zunehmende Bauchschmerzen, ein harter, aufgeblähter Bauch,
• hohes Fieber, anhaltendes Erbrechen oder Anzeichen von Austrocknung wie starker Durst, wenig Urin und Schwindel,
• Durchfall, der länger als drei Tage anhält, bei Säuglingen und Kleinkindern schon früher,
• ungewollter Gewichtsverlust, Schluckbeschwerden oder eine neu aufgetretene, anhaltende Veränderung der Stuhlgewohnheiten.

Ab 50 Jahren haben gesetzlich Versicherte Anspruch auf Untersuchungen zur Früherkennung von Darmkrebs. Fragen Sie Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt danach.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.